1200+
已覆盖街道社区
3800+
社区健身站点
15分钟
健身圈步行可达
560场
年度社区赛事
追踪全民健身进社区的最新进展，记录每一次挥汗与欢笑背后的故事。
新体育官方网站联合全国百余个街道社区，正式启动“15分钟健身圈”共建计划。计划以居民步行一刻钟为半径，布局智能健身路径、多功能球场与室内健身角，并配套线上场地查询与使用指引，让家门口的运动空间真正“建起来、用起来、活起来”。
篮球、乒乓球、拔河、趣味接力……社区运动会把不同年龄的居民聚在一起。赛场上是对手，赛场下是邻居，运动成为社区关系最好的黏合剂。
历时两个月的社区青少年足球联赛收官，来自 32 个社区的队伍参与角逐。赛事不仅锻炼了孩子的体魄，也让家长们在看台上结识了更多邻里。
新体育官方网站组织的公益教练团队走进社区活动中心，围绕拉伸放松、核心训练与运动损伤预防展开实操教学，帮助居民在家也能安全有效地动起来。
曾经的闲置厂房被改造为集慢跑道、轮滑场地与儿童游乐区于一体的社区运动公园。保留工业记忆的同时，也为周边居民提供了全新的运动去处。
这支由社区居民自发组成的健身队已坚持晨练多年。社区为其配备了防滑地垫与遮阳设施，并定期邀请运动康复师上门讲解关节保护要点。
跑步、骑行、羽毛球、飞盘……各类社区运动社团不断涌现。新体育官方网站为社团提供活动组织工具与安全指引，让兴趣真正变成长期的坚持。
镜头里的社区运动日常，平凡却充满力量。
社区闲置用房改造成的共享健身房，扫码即可使用，配备基础力量与有氧器械。
周末的社区草坪上，家长与孩子一起传球、跳绳，运动成为最好的陪伴。
下班后的社区运动空间灯火通明，年轻人在这里释放压力、结识伙伴。
运动要热情，更要科学。三条基础原则，帮你安全开启社区健身。
运动前 5 到 10 分钟的动态热身能有效提升关节活动度；运动后的静态拉伸则有助于缓解肌肉紧张，降低延迟性酸痛。
从每周 3 次、每次 20 分钟的中低强度运动开始，逐步增加时长与强度。身体适应需要时间，急于求成往往带来损伤。
出现持续疼痛、头晕或明显呼吸不适时，应立即停止运动并休息。有慢性疾病的人群建议先咨询专业医师的意见。
即将到来的社区赛事与活动安排，欢迎居民就近参与。
设拔河、趣味接力、定点投篮等 8 个项目，面向全年龄段居民开放报名。
07-06
中心社区运动广场
专业教练讲解握拍、步伐与基础击球技术，零基础居民均可参加。
07-13
滨江社区体育馆
3 公里亲子欢乐跑，沿途设置趣味打卡点，完赛家庭可领取纪念徽章。
07-20
城市绿道南段
新体育官方网站长期关注全民健身事业，致力于把专业、科学的体育服务带到街道、社区与家庭。我们相信，体育不只是赛场上的竞技，更是日常生活里触手可及的健康与快乐。
通过整合社区场地资源、公益教练团队与线上运动指导内容，我们持续推动“体育让生活更美好”的理念落地，让每一位居民都能在自家门口找到属于自己的运动方式。
把健身设施建到居民身边，把科学指导送到社区门口，让运动成为生活习惯。
让每一个社区都有运动的温度，让每一位居民都能享受体育带来的美好改变。